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【宜蘭大同鄉】佐米縱走-尋找南山神木群

能好好的掌握交通接駁規劃成為這次行程的主軸~

日期:2020年4月19日(星期日)

人數:12人

交通方式:自駕前往(共四台車) (安排一台停B點(米羅山產業步道)，其餘三台開至A點可法橋停放)

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陽明山西東縱走

感謝同學:墨嗓提供初始概念白皮書

說在前面

1)陽明山的步道多為石板階梯，故長距離步行後的反震力道將會造成膝蓋不適，前行者不可不慎。

2)陽明山國家公園內，全面禁止升火，故全段飲食皆採行動糧為選擇，

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今日收到永和登山會明年度的會刊，這篇擺在會長文章之後的排版，讓我也很有感，總是在想所謂的登山教育說起來很廣，但確切的著力點又是甚麼?

這十點多少有說到我心中所想，與所有的愛山與愛戶外的人士分享。

一、登山最重要的準則是將登山計畫書交付給家人。

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旅行，就從撿石頭開始說起~

早上在情人灣檢著五顏六色的石頭，不能太大會帶不走，心中默想著。到了下午七星灣的海邊認真地想找，找甚麼樣的石頭呢? 與其說尋找，倒不如說是漫無目的，已經放棄的時候，竟然在腳邊看見一個類似麻糬般白嫩且完整的圓，端詳著她，想著她在這個已經待上幾個世紀，才能改變成現在的樣子。這次的足跡在台11 台11甲 與 台9間到處穿梭，見山見海，明心也見性。

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怎麼會完登遇到的森林大火，成了此次的亮點

行程記錄:
D0 2045 徐匯中學集合→松茂林地→前行一小時，選擇路邊平坦地宿營
(白天工作緊湊→集合後在車上隨意吃了東西→夜車到停車處→拖著疲累的身軀加上生理期，到了兩點才抵達宿營地)

D1 宿營地H:1400→天梯登山口H:1570→推論山H:2801→油婆蘭營地H:3291(前兩層都滿了，選擇最上層)

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就著同學的邀請與發想，在盛夏課程結束後，約定了前往最大天然溫泉朝聖去。

前行至轆轆的交通工具，建議選擇高底盤得利卡，否則便須棄車步行約30分鐘至1個小時才能抵達起登公寮處

那年我們擠在一起，即便是前行路上颠簸不堪，外面還掛著Rax，大家仍甘之如飴。

  起登工寮座標:N23° 08.337' E121° 04.123'(雖說是工寮，但是也僅剩支架，雜草叢生)

起登後須先爬升342公尺，跨距都很大，唯一可以慶幸的是，都走在遮陰的地方，不至於過度曝曬。

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很多旅遊的回憶，是伴隨著吃一起變鮮明的
大部分在西藏的飲食，雖不致讓你餓著，但連續吃了幾天同樣的菜飯，也讓我吃不消，到了第8天，一到飯館坐下，看到吃了好幾天同樣的菜在被端上桌時，我倒是直嚷著快得厭食症。但是今日的風味餐，到是有帶上好笑的回憶，可以書上一筆。

整隻雞堡上的湯，一入座二話不說，便把整隻雞撈了出來，把雞肉片下來享用，同時喚上服務員備上小酒杯，拿出了人民幣98元的青稞酒配上藏香雞，倒也不在乎後續丟下的食材，總期待前一晚在這家店吃過用雞湯自行將白米飯倒入煮上整整一鍋的粥。但這可嚇壞了服務員，今晚看到我們這群外來客，又準備將白米倒入他們的砂鍋中，可緊張了，頻頻過來觀看水量。詢問過後才得知，我們昨晚沒有控制好加熱時間，而把整各砂鍋搞成了鍋巴底。辛苦了服務員。今日看湯汁收得差不多的時候，就趕緊把火關掉，以免又造成人家的齟齬。在粥煮好的當下，大家雖然已經酒足飯飽，但仍不免來上兩碗，灑上蔥花與椒鹽的自創雞絲粥。摸著撐起的肚皮，心滿意足的回飯店休息。
後記:關於藏香這個字眼，用的可勤了，舉凡所有的肉類，灌上"藏香"這兩個字，便迷人了起來。飯館的招牌多的是以 藏香雞、藏香牛、或是藏香羊等，西藏人不太吃魚的，因為她們仍有保留水葬的習俗，總免魚吃了水葬的人，人又吃魚，這樣的輪迴。

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郡大山的緣分，也是兩次才成行，第一次申請的時候(5/1)，退件的原因是郡大林道維修中須等到5/9才會維修完成，事隔一個月才有空檔可以安排這條路線，這條路線雖然只需要入山證，不需要入園證，很多人到了南投信義分局才申請入山證，既然是可以事先規劃的行程，如果到了當地才申請，萬一缺東缺西的，還要跑去附近的便利商店影印，實在太不符合經濟效益了，早在確認空檔就申請好入山正準備著。

網路分享

郡大山3265m，二等三角點，是玉山國家公園最北邊的 百岳山峰，是玉山山脈由八通關山分稜的支稜峰，山頂長滿淺竹，坡度和緩，稜脊寬廣，東側是緩坡，西側則較陡峭直下東埔溫泉，登山口位於郡大林道32K處，途經望鄉山3007m與郡大山北峰3241m，往返約需5至6小時 ，算是百岳入門的輕鬆行程，前一晚住宿郡大林道23K望鄉工作站 或郡大林道32K營地露宿，做高度適應。郡大山往南看是觀望玉山北面山體的最佳前哨點；向東望是赫赫有名的南三段西段名山，東郡大山 、東巒大山、無雙山；北邊還有一座玉山山脈3000公尺級的百岳名山：西巒大山。郡大林道常因為下雨落石而坍方中斷，增加行車的困難度 ；林道路況是攀登郡大山唯一的一個阻礙。

 ◎山岳景點介紹：

★郡大山：標高3292公尺【舊測】、百岳排名 54。屬玉山國家公園最北端的山峰，同時是台灣高山八秀之一，也有人為了與南三段的東郡大山區隔而稱作西郡大山。位於玉山山脈稜線上，左擁中央山脈南三段及西巒群峰，右抱阿里山山脈的對高岳、祝山，而下方的東埔部落。山頂上有兩顆三角點，一顆二等1694號三角點、一顆山字森林三角點。

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  叫XX大山的都不太好爬。

短期間做各搭配與應用的前提下去規劃單攻行程，列出了幾座山名，志佳陽便是其中一座，從想法起頭開始，到處去抓行程記錄與網誌，看看人家的喜與苦的交集點，開始依照自己的體力與腳力設計出發的時間。

路線一進入台七甲，延著蘭陽溪延伸的視野，溪底種滿了西瓜苗的青綠、兩旁山壁樹木的深綠，套疊上遠方的山嵐與雲霧，看著這片綠意無限，明日是否能順利完登的憂慮，也被擱置。行經台七甲經過南湖登山口時，情不自禁的停下車留影，看著南湖大山路線圖，思緒又飄到去年的南湖行。

   志佳陽大山，海拔3345公尺，基點位於東南的3289公尺峰上(因為展望不佳，此次僅到基點，便未再前行至志佳陽大山的最高點)，屬於雪山山脈向東南延伸的支稜。為台灣知名山峰，也是台灣百岳之一，行政區劃屬於台中縣和平鄉。志佳陽大山位於Sikayo（志佳陽社，今稱環山，是泰雅原住民部落）而得名，曾經由環山部落循志佳陽大山稜線是攀登雪山主峰最便捷的路徑，直到民國59年雪山東峰線開闢之後，志佳陽線才功成身退。

  志佳陽大山頂展望絕佳，可對望中央山脈之北一段、北二段，左右可覽雪山山塊、武陵四秀、大小劍..等等。岳界形容攀登志佳陽大山為是台灣百岳一日單攻的聖品，從司界蘭溪吊橋登山口至志佳陽大山基點峰計7.8K，其中3.1K前的山路平緩好走，大致沿著司界蘭溪而行。由3.1K開始即是一路陡上，直至7.8K的峰頂，這短短的4.7K中，須陡昇1700公尺，一般來回大約要13個鐘頭，是一趟會令人永生難忘的刻骨銘心之旅。

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加強保障

 
【陳瑩欣╱台北報導】登山險上市了！登山意外事故多，但理賠常出現爭議，現在只要5人以上即可購買登山險，保障登山期間的危險，平均每人只要47元，若遇高山症、失溫、中暑等狀況都可獲得保障，不必陷入意外或疾病理賠的爭議。

據了解，目前登山險以富邦產、明台產險販售腳步最快，另有包括新安東京海上、泰安產險、旺旺友聯產險、兆豐產險、國泰產險、新光產險、華南產險等11家業者也已正式向產險公會提出申請，市場預期最快下半年可看到第3張登山保單。

下半年多家產險跟進

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激勵人心話語:曾經有山友說，如果連Melissa都走的完的，大家都走的完。

武陵四秀：

1.品田山　：3524公尺，無基點。

2.桃　山　：3325公尺，3-6327。

3.池有山　：3303公尺，3-6317。

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有些興趣，可以因為一個小小的種子所引發延伸。

做菜的緣起，只因為2月時，經過市場看見甜豆在對我招手，從那道菜開始，體驗到控制調味多寡，與健康聯想這樣的小小事情。

既然可以做晚餐，當時也只不過是一道菜解決一餐的程度，又引發自己做早餐的想法。材料的多變性讓早餐的調配，也變成想要單純吃食物原味的等同心態

因為自己的喜好緣故，讓同事戲稱我向各出家人，食材都是以蔬菜為主，這麼一來又激起我挑戰不同素材料理的心情，趁著周六值班過後，好整以暇的將配料切碎，加入檸檬汁的那刻，放入鍋中蒸煮的過程，已經幻想著在泰式料理時，吃的檸檬魚的味道，僅僅只要15分鐘，靠著辛香料炊煮過程廚房已經香味四溢。

今日又是一個欲罷不能的料理日，除了天氣不錯等莫名的原因之外，還可以歸咎於自己喜歡在周末將之前準備的食材做個清空，或是展現食物的多樣性。

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